Поделиться:

найдите свой курорт

09.07.2013

Симптомы вегетососудистой дистонии

Данное заболевание характеризуется изменением в сторону ухудшения состояния вегетативной нервной системы, основной задачей которой является сохранять баланс в нашем организме. В ее обязанности входит поддерживать на нормальном уровне такие жизненно важные показатели, как пульс, давление крови на стенки сосудов, размеры зрачков и бронхов, а также нормальную работоспособность системы пищеварения. Нарушение нормального функционирования вегетативной нервной системы характеризуется изменениями в работе важнейших систем в организме: кровообращения, пищеварения, теплообмена. Такое состояние и носит название — дистония.

Вегетососудистая дистония может проявляться при наличии разнообразных заболеваний, кардинально отличающихся друг от друга. Сюда можно отнести болезни сердца и сосудов, нервной системы, психологические травмы. Саму по себе дистонию нельзя назвать отдельно взятым заболеванием, гораздо правильнее сказать, что это совокупность всевозможных признаков, которые тем или иным способом связаны с ухудшением работоспособности центральной нервной системы. К числу этих признаков следует отнести: проблемы при дыхании, расстройство сна, существенные изменения ритма сердечных сокращений (частый или медленный), неожиданные сильные болевые ощущения в суставах и мышцах, высокая чувствительность к погоде, обильное выделение пота, головные боли и головокружение.

Существует еще ряд характерных признаков возникновения дистонии.

1. Предрасположенность к высокому или низкому артериальному давлению.

2. Постоянно возникающее состояние усталости. Стандартные нагрузки физического характера воспринимаются организмом с большим трудом.

3. Состояние конечностей человека (верхних, нижних) постоянно меняется, то жарко, то холодно.

4. Нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Периодически возникающие запоры или диарея.

5. Возможны обморочные состояния.

Наиболее часто подвержены дистонии люди, которые чрезмерно употребляют алкогольные напитки, регулярно испытывают эмоциональные, психологические напряжения, физическую усталость, страдают от постоянных тяжелых заболеваний, имеют плохо действующую эндокринную систему.

Лечение вегетососудистой дистонии требует соблюдения определенных условий. Основное, и пожалуй самое главное, необходимо держать себя в состоянии психического равновесия, другими словами постараться выбросить из головы ненужные мысли, не переживать, избавиться от неврозов. Добиться такого состояния нелегко, но все-таки можно, как самому, при помощи аутогенных тренировок, так и воспользовавшись помощью специализированных докторов.

Физическая нагрузка, во всем ее многообразии (гимнастика, занятия плаванием, бег, езда на велосипеде), соблюдение распорядка дня, полноценный сон, отдых — все это важные профилактические факторы при дистонии. Не нужно доводить свой организм до физического истощения, не стоит сильно перенапрягаться. В рационе своего питания акцент рекомендуется сделать на следующие продукты: овощи, фрукты, морскую рыбу, крупяные изделия. Свести к минимуму, а лучше полностью исключить употребление алкогольных напитков, сладких изделий, жирного мяса. В качестве распространенных народных лекарств используют тысячелистник, зверобой, пустырник, боярышник, валериана и многие другие полезные растения.

Лечение вегетососудистой дистонии

Назад к списку новостей